スポーツ膝スポートとブレースは膝関節を保護します。スポーツ用膝スポートと装具を着用すると、運動中や歩行時に膝関節を保護する役割を果たし、膝関節の過度の動きによる怪我の数を減らすことができます。
ハイキングの際にトレッキングポールを持ち続ける友人もいましたが、ポーズも疲れるので、トレッキングポールを手に持っていました。それは、棒の先端が非常に尖っていることです。棒の竿が上を向いていると、後ろを歩く人が誤って前に倒れたときに棒の先端が突き刺さり、破損する可能性があります。したがって、いかなる状況であっても、スティックの先端を下に下げることは固く禁じられています。
IRPAR: ハイキングに対するトレッキング ポールの影響は、リストバンドによって腕に伝わるはずです。腕の推力がリストバンドによって登り棒に伝わり、上り坂の補助を生み出します。
トレッキングポールの長さを調整するために手持ちのハイキングステムを使用し、肘を支点として自然に腕を垂らし、前腕を90°まで上げます。次に、クライマーの先端を地面に合わせます。または、ハイキングスティックを腕に5〜8cm入れて、スティックの先端を地面に合わせます。クライマーのロッドをすべて詰め込みました。
